025、神奇的石头
说完这番话，两人都笑了。丁齐拿起那块小石头道：“我的老家在宛陵市，宛陵市有一条河叫青阳河，青阳河向下汇入泾阳河，泾阳河再向北流入长江。青阳河的上游是山区，河谷中出产一种石头，文特异、各成景，名为景文石，这就是我拣的一块景文石。”
上次治疗结束后，丁齐给了涂至一块石头，让他带回去睡觉时放在枕边，说是可以起到定神与安神的作用。这并不是石头本身有什么魔力，而是一种催眠后暗示的手段。它就相当于很多人通过影视作品所熟知的、催眠师拿出来晃动的那块怀表。
使用催眠道具和暗示媒介，可不仅仅在施术当时，也经常用在施术之后。丁齐只是医生并不是神棍，上次就把话说清楚了，而涂至刚才只是在开玩笑。
两人又笑着闲谈了几句，看似随意地聊，但丁齐一直在不动声色地引导话题、起到放松的效果。过了一会儿，他又问道：“你再仔细说说，睡不着觉时是什么感觉，又会做什么？”
涂至：“我一般都刷手机，看看工作群里大家聊了什么，想着白天的项目进度。我也知道这样不好，有时候就把手机放下强迫自己睡觉，却总是睡不着，然后看一下几点，又想想几点就要起床，琢磨自己还能睡几个小时。
越是这样，就越睡不着，然后就越担心自己的睡眠时间不够，经常看时间，想着自己还能睡几个小时，时间越来越短，结果到后来天都亮了。往往刚刚睡着不久，就要起床了。”
丁齐：“我给你提了两点要求，一是不要在床上做别的事；二是不论几点钟上床、几点钟起床，除了对闹钟之外，都不要看表去数时间，就是睡觉而已。你都做到了吗？”
涂至：“您告诉我，把那块石头放在床头，便是把各种念头都定住，自己就是那块石头，石头当然也不需要看表算时间，我都照做了。我也没在床上干别的事，包括性生活。”
涂至说话总喜欢一本正经地开玩笑。丁齐也被逗乐了：“我让你不要在床上干别的事，但性生活例外，它有助于睡眠。”
“自己解决算不算性生活？”涂至说话的样子仍是一本正经。
丁齐也一本正经地答道：“这还真不好说，但它的确也是性释放的一种形式。这样吧，给你一个简单地参照原则，入睡前算，醒来后不算。这不是医学或生理上的标准，是根据的你的情况给出的标准，针对现阶段的失眠治疗。”
涂至：“我还没结婚呢，但性生活也是有的，可是自己解决不算的话，从几年前开始就没有了……丁医生，您果然名不虚传啊！其实是我听刘叔、也就是你的导师介绍过你的情况的。我还有件事想请你帮个忙，恐怕也只有你能帮上忙了。”
丁齐吃了一惊：“你认识我的导师？”涂至称呼刘丰为刘叔，语气非常自然，可能是刘丰亲戚朋友家的孩子。
涂至答道：“刘叔和我父亲是老朋友了，我们两家人很熟。当年我还曾缠着他要亲身感受催眠术，刘叔把我给催眠了，结果我看到了一个姑娘，就坐在我家客厅里，太神奇了！我也认识你们医院的叶总，前不久经朋友介绍一起吃的饭，他也推荐我来找你。”
丁齐站了起来，向前一步伸出手道：“幸会，久仰！”
他突然想起来这位涂至是谁了。刘丰当年教催眠术的时候，曾私下讲过一段往事，他将朋友家的一个孩子催眠了，还开了个小玩笑，告诉对方桌边坐了一名美女，那小伙子果然就看见了美女，还和那位本不存在美女有说有笑聊了半天……原那人就是涂至。
握手之后重新落座，涂至开口便问道：“丁医生，你做过连续的梦吗？”
问题有些突兀，丁齐反问道：“什么连续的梦？”
涂至：“就是像电视剧一样，一集接着一集，先做了一个梦，过几天再做一个梦，好像能和前面的那个梦的情节接上，然后过几天又做了后续的梦。”
丁齐有些好奇道：“你都能记住？”
涂至：“记得好清晰，通常别的梦就算当时能记住，时间长了也就模糊了，可这几个梦我却一直记得很清楚。”
人的梦境往往是荒诞的、散乱的，场景切换也缺乏现实逻辑，就像碎片化的意识流。人每天睡觉时都会做很多梦，但醒来后大多不会记得。如果观察一个人的睡眠状态，会发由浅睡眠进入深睡眠时，眼球会快速的转动，称为快速动眼期。
假如在这个时候醒了，人就会记住正在做的梦，假如过了这个阶段，所做的梦就会遗忘，醒来后根本就不知道。
就算梦被记住了，那也是短期记忆，很快就会忘却，比如接着倒头睡一觉，再醒来差不多就忘光了。有时候人们只朦胧地记得自己曾经做过什么样的梦，却回忆不起细节场景。
有很多人能够长时间记住一个梦，而且还能将梦中的各种细节讲述出来，实际上是经过了一个再加工的过程，就是俗话说的“脑补”。
这种情况往往是梦醒之后的短时间内，做梦者刻意去回忆这个梦，企图去回想其中清晰的场景和细节。大脑就有这种功能，能将记忆中缺失的片段自行弥补衔接，形成完整的意识印象，经过再加工之后形成了长期记忆。
有意思的是，进入催眠状态往往也有一个快速动眼期，催眠师经常通过观察被催眠者的眼皮是否快速颤抖，来判断催眠是否成功，这很像是让人进入了梦境。更有意思的是，在催眠状态下还可以将眼睛睁开，正常地说话和做出各种行为，有点像在梦中的活动。
催眠师可以让被催眠者忘记催眠状态下所发生的事情，也可以让他记住特定的场景或暗示，这就是在修改人的潜意识，很有点像人们对梦境的回忆。
梦境的成因有很多种说法，直到现在心理学界也没有明确的结论，只是有很多种学说和假设，取得了一定程度的研究成果。所谓的“解梦”，很多人都忽略了一个问题，那就是首先要搞清楚做梦者究竟做了什么样的梦？
描述梦境的过程，就是一种意识再加工的过程，人们诉说自己记忆中的梦境，很多场景和细节其实并不是梦境中真的发生的，而是通过事后回忆自行脑补的。所以人们诉说的梦境，所反映的不仅是梦境本身，也反映了人在清醒后的思维状态。
而涂至所说的梦是很奇特的，通常情况下很少会发生。人们有时会反复经历类似的梦境，但极少那么清晰地在不同的梦境中把情节和情景都衔接上，因为梦境本身是不受意识控制的。涂至做这个连续梦，是好几年前的事情了，总共有三段，就像剧目的上中下三集。
上次涂至来找丁齐，是为了治疗失眠。他的失眠原因丁齐已基本清楚，主要来自于情绪焦虑。长期的工作压力，使他在潜意识中总认为自己还有事情没做完，带着一种赶时间进度表的紧迫感。
丁齐上次使用了催眠暗示疗法，并结合了行为矫正疗法，起到的效果是不错的。结果涂至找他却另有目的，试探过“丁大师”的水平后，才说了出来。
涂至讲述了自己的经历，最后道：“梦中是一个很奇怪的地方，有点像境湖市的小赤山公园，但我又能肯定那不是小赤山公园。我问过刘叔，刘叔却说很难通过我的描述去感受梦境，除非真的能看见。他还告诉我，有一个人能看见，就是你。有意思的是，你们叶总和我的另一位朋友也推荐我来找你。”
丁齐终于明白导师为何会推荐涂至来找自己了，他问道：“那你的目的又是什么呢？”
涂至苦笑道：“其实我也说不清，也许是想搞清楚那是怎么回事，也许是想听听别人的看法。”
丁齐：“你还想继续做那个梦，对不对？”
涂至点头道：“是的，我的确想，但人不是想做什么梦就能做什么梦的。”
丁齐想了想道：“我倒是可以试试，需要你的配合，我们先做一个小测试……”
真正让丁齐诧异的，是涂至提到梦境中的场景很像境湖市的小赤山公园，但他也去过小赤山公园，知道现实中根本不存在那样的地方。在田琦的精神世界里，丁齐也到过一个地方，场景很像境湖市小赤山公园，为何会有这样的巧合？
大大小小的山丘起伏，很多山丘就像被切开的半个馒头，朝着水边的这一面赤色的石壁耸立。看不见长江，只有江岸和赤色的石壁，前方还有一条溪流穿过。溪流很浅很清澈，可以看见水底的卵石和游鱼。
蓝天白云飘荡，风景很美，可以越往前走，就越能感受到天地间仿佛有一种压抑的肃杀气息。这里丁齐曾经来过，在田琦的精神世界中，就连脚步下的起点都是一样的，可是很显然，涂至走的不是同一条路，绕过另一个山丘进入了丘陵间。
周围分布着稀疏的参天古木，高大的树冠张开挡住阳光，深褐色的树身显得有些肃穆阴森。也许正是这种环境的暗示，给了人一种压抑与肃杀的感觉吧，丁齐在田琦的精神世界中也曾感受到，但与涂至的精神世界中体会是不一样的。
涂至可没有田琦那种暴虐与毁灭的精神状态，只是感觉到了环境中有些肃穆的气氛，但更多的还是在欣赏四周风景的优美。林间的野草也不再是枯黄的颜色，青翠中带着生气。草地间有稀疏的灌木，偶尔能见到一丛丛野花开放，显得娇媚可人。
走到花丛边，涂至轻轻伸手触碰着花瓣的边缘，显得小心翼翼。站在这里，已不再感受到那么肃杀和压抑，风中带着花香，令人只觉舒适和温柔。假如去分辨时间，田琦的精神世界展现的应该是黄昏时分景象，这里却是白天。
丁齐是通过涂至的感官和视角来观察这个世界的，他没有做任何事，也没有发现上次那种奇怪的生物。
并不能说丁齐是在经历涂至曾经的梦境，他只是通过催眠诱导的手段，使涂至的精神世界展现了曾经梦境中的场景，然后他进入了对方的精神世界。
在这种状态下，丁齐本人是清醒而专注的，但没有复杂的推理与思考，心中所得出的结论，都像是潜意识中直接的判断。或者换一种说法，平常情况下复杂的推理与思考过程，已自然包含其中，一切都在于丁齐平时的知识储备与思维方式。
丁齐已经意识到，这是个真实存在的地方，而田琦和涂至都先后来过这个地方。
站在花丛边的涂至忽然心有所感，转过身来望向不远处。另一株花丛下站着一位姑娘，清澈的眼眸也正看着他。姑娘穿着一件浅蓝色的长裙，丁齐见过这件裙子，某次陪佳佳逛商场时看见过，佳佳当时还摘下来比划了几下，但又放了回去没买。
这件长裙圆领、短袖、束腰，没有任何其他的装饰和花纹。令丁齐感到奇怪的是，这姑娘身上好像只有这件裙子，其他的饰物或衣物什么都没有，应该连内衣都没穿。衣料虽不透明，但已勾勒出身体的轮廓，胸部柔软而饱满……
姑娘很美，肌肤如雪，长发乌黑，就连脚都是光的没有穿鞋。可是她站在那里，自然而然就给人一种感觉，仿佛她天生应该就是这样，任何其他的饰物都是多余的。
正在诧异间，姑娘说话了：“你是从里面跑出来的吗，你不该来这里的，快回去！”
涂至这才回过神来道：“你是谁，里面又是哪里？”
姑娘：“河流的尽头，里面的世界，你知道怎么回去吗……”
话刚说到这里，涂至忽觉脑后一阵冷风袭来，刚要扭头去看就突然失去了意识，朦胧只听见姑娘发出一声惊呼。
上次治疗结束后，丁齐给了涂至一块石头，让他带回去睡觉时放在枕边，说是可以起到定神与安神的作用。这并不是石头本身有什么魔力，而是一种催眠后暗示的手段。它就相当于很多人通过影视作品所熟知的、催眠师拿出来晃动的那块怀表。
使用催眠道具和暗示媒介，可不仅仅在施术当时，也经常用在施术之后。丁齐只是医生并不是神棍，上次就把话说清楚了，而涂至刚才只是在开玩笑。
两人又笑着闲谈了几句，看似随意地聊，但丁齐一直在不动声色地引导话题、起到放松的效果。过了一会儿，他又问道：“你再仔细说说，睡不着觉时是什么感觉，又会做什么？”
涂至：“我一般都刷手机，看看工作群里大家聊了什么，想着白天的项目进度。我也知道这样不好，有时候就把手机放下强迫自己睡觉，却总是睡不着，然后看一下几点，又想想几点就要起床，琢磨自己还能睡几个小时。
越是这样，就越睡不着，然后就越担心自己的睡眠时间不够，经常看时间，想着自己还能睡几个小时，时间越来越短，结果到后来天都亮了。往往刚刚睡着不久，就要起床了。”
丁齐：“我给你提了两点要求，一是不要在床上做别的事；二是不论几点钟上床、几点钟起床，除了对闹钟之外，都不要看表去数时间，就是睡觉而已。你都做到了吗？”
涂至：“您告诉我，把那块石头放在床头，便是把各种念头都定住，自己就是那块石头，石头当然也不需要看表算时间，我都照做了。我也没在床上干别的事，包括性生活。”
涂至说话总喜欢一本正经地开玩笑。丁齐也被逗乐了：“我让你不要在床上干别的事，但性生活例外，它有助于睡眠。”
“自己解决算不算性生活？”涂至说话的样子仍是一本正经。
丁齐也一本正经地答道：“这还真不好说，但它的确也是性释放的一种形式。这样吧，给你一个简单地参照原则，入睡前算，醒来后不算。这不是医学或生理上的标准，是根据的你的情况给出的标准，针对现阶段的失眠治疗。”
涂至：“我还没结婚呢，但性生活也是有的，可是自己解决不算的话，从几年前开始就没有了……丁医生，您果然名不虚传啊！其实是我听刘叔、也就是你的导师介绍过你的情况的。我还有件事想请你帮个忙，恐怕也只有你能帮上忙了。”
丁齐吃了一惊：“你认识我的导师？”涂至称呼刘丰为刘叔，语气非常自然，可能是刘丰亲戚朋友家的孩子。
涂至答道：“刘叔和我父亲是老朋友了，我们两家人很熟。当年我还曾缠着他要亲身感受催眠术，刘叔把我给催眠了，结果我看到了一个姑娘，就坐在我家客厅里，太神奇了！我也认识你们医院的叶总，前不久经朋友介绍一起吃的饭，他也推荐我来找你。”
丁齐站了起来，向前一步伸出手道：“幸会，久仰！”
他突然想起来这位涂至是谁了。刘丰当年教催眠术的时候，曾私下讲过一段往事，他将朋友家的一个孩子催眠了，还开了个小玩笑，告诉对方桌边坐了一名美女，那小伙子果然就看见了美女，还和那位本不存在美女有说有笑聊了半天……原那人就是涂至。
握手之后重新落座，涂至开口便问道：“丁医生，你做过连续的梦吗？”
问题有些突兀，丁齐反问道：“什么连续的梦？”
涂至：“就是像电视剧一样，一集接着一集，先做了一个梦，过几天再做一个梦，好像能和前面的那个梦的情节接上，然后过几天又做了后续的梦。”
丁齐有些好奇道：“你都能记住？”
涂至：“记得好清晰，通常别的梦就算当时能记住，时间长了也就模糊了，可这几个梦我却一直记得很清楚。”
人的梦境往往是荒诞的、散乱的，场景切换也缺乏现实逻辑，就像碎片化的意识流。人每天睡觉时都会做很多梦，但醒来后大多不会记得。如果观察一个人的睡眠状态，会发由浅睡眠进入深睡眠时，眼球会快速的转动，称为快速动眼期。
假如在这个时候醒了，人就会记住正在做的梦，假如过了这个阶段，所做的梦就会遗忘，醒来后根本就不知道。
就算梦被记住了，那也是短期记忆，很快就会忘却，比如接着倒头睡一觉，再醒来差不多就忘光了。有时候人们只朦胧地记得自己曾经做过什么样的梦，却回忆不起细节场景。
有很多人能够长时间记住一个梦，而且还能将梦中的各种细节讲述出来，实际上是经过了一个再加工的过程，就是俗话说的“脑补”。
这种情况往往是梦醒之后的短时间内，做梦者刻意去回忆这个梦，企图去回想其中清晰的场景和细节。大脑就有这种功能，能将记忆中缺失的片段自行弥补衔接，形成完整的意识印象，经过再加工之后形成了长期记忆。
有意思的是，进入催眠状态往往也有一个快速动眼期，催眠师经常通过观察被催眠者的眼皮是否快速颤抖，来判断催眠是否成功，这很像是让人进入了梦境。更有意思的是，在催眠状态下还可以将眼睛睁开，正常地说话和做出各种行为，有点像在梦中的活动。
催眠师可以让被催眠者忘记催眠状态下所发生的事情，也可以让他记住特定的场景或暗示，这就是在修改人的潜意识，很有点像人们对梦境的回忆。
梦境的成因有很多种说法，直到现在心理学界也没有明确的结论，只是有很多种学说和假设，取得了一定程度的研究成果。所谓的“解梦”，很多人都忽略了一个问题，那就是首先要搞清楚做梦者究竟做了什么样的梦？
描述梦境的过程，就是一种意识再加工的过程，人们诉说自己记忆中的梦境，很多场景和细节其实并不是梦境中真的发生的，而是通过事后回忆自行脑补的。所以人们诉说的梦境，所反映的不仅是梦境本身，也反映了人在清醒后的思维状态。
而涂至所说的梦是很奇特的，通常情况下很少会发生。人们有时会反复经历类似的梦境，但极少那么清晰地在不同的梦境中把情节和情景都衔接上，因为梦境本身是不受意识控制的。涂至做这个连续梦，是好几年前的事情了，总共有三段，就像剧目的上中下三集。
上次涂至来找丁齐，是为了治疗失眠。他的失眠原因丁齐已基本清楚，主要来自于情绪焦虑。长期的工作压力，使他在潜意识中总认为自己还有事情没做完，带着一种赶时间进度表的紧迫感。
丁齐上次使用了催眠暗示疗法，并结合了行为矫正疗法，起到的效果是不错的。结果涂至找他却另有目的，试探过“丁大师”的水平后，才说了出来。
涂至讲述了自己的经历，最后道：“梦中是一个很奇怪的地方，有点像境湖市的小赤山公园，但我又能肯定那不是小赤山公园。我问过刘叔，刘叔却说很难通过我的描述去感受梦境，除非真的能看见。他还告诉我，有一个人能看见，就是你。有意思的是，你们叶总和我的另一位朋友也推荐我来找你。”
丁齐终于明白导师为何会推荐涂至来找自己了，他问道：“那你的目的又是什么呢？”
涂至苦笑道：“其实我也说不清，也许是想搞清楚那是怎么回事，也许是想听听别人的看法。”
丁齐：“你还想继续做那个梦，对不对？”
涂至点头道：“是的，我的确想，但人不是想做什么梦就能做什么梦的。”
丁齐想了想道：“我倒是可以试试，需要你的配合，我们先做一个小测试……”
真正让丁齐诧异的，是涂至提到梦境中的场景很像境湖市的小赤山公园，但他也去过小赤山公园，知道现实中根本不存在那样的地方。在田琦的精神世界里，丁齐也到过一个地方，场景很像境湖市小赤山公园，为何会有这样的巧合？
大大小小的山丘起伏，很多山丘就像被切开的半个馒头，朝着水边的这一面赤色的石壁耸立。看不见长江，只有江岸和赤色的石壁，前方还有一条溪流穿过。溪流很浅很清澈，可以看见水底的卵石和游鱼。
蓝天白云飘荡，风景很美，可以越往前走，就越能感受到天地间仿佛有一种压抑的肃杀气息。这里丁齐曾经来过，在田琦的精神世界中，就连脚步下的起点都是一样的，可是很显然，涂至走的不是同一条路，绕过另一个山丘进入了丘陵间。
周围分布着稀疏的参天古木，高大的树冠张开挡住阳光，深褐色的树身显得有些肃穆阴森。也许正是这种环境的暗示，给了人一种压抑与肃杀的感觉吧，丁齐在田琦的精神世界中也曾感受到，但与涂至的精神世界中体会是不一样的。
涂至可没有田琦那种暴虐与毁灭的精神状态，只是感觉到了环境中有些肃穆的气氛，但更多的还是在欣赏四周风景的优美。林间的野草也不再是枯黄的颜色，青翠中带着生气。草地间有稀疏的灌木，偶尔能见到一丛丛野花开放，显得娇媚可人。
走到花丛边，涂至轻轻伸手触碰着花瓣的边缘，显得小心翼翼。站在这里，已不再感受到那么肃杀和压抑，风中带着花香，令人只觉舒适和温柔。假如去分辨时间，田琦的精神世界展现的应该是黄昏时分景象，这里却是白天。
丁齐是通过涂至的感官和视角来观察这个世界的，他没有做任何事，也没有发现上次那种奇怪的生物。
并不能说丁齐是在经历涂至曾经的梦境，他只是通过催眠诱导的手段，使涂至的精神世界展现了曾经梦境中的场景，然后他进入了对方的精神世界。
在这种状态下，丁齐本人是清醒而专注的，但没有复杂的推理与思考，心中所得出的结论，都像是潜意识中直接的判断。或者换一种说法，平常情况下复杂的推理与思考过程，已自然包含其中，一切都在于丁齐平时的知识储备与思维方式。
丁齐已经意识到，这是个真实存在的地方，而田琦和涂至都先后来过这个地方。
站在花丛边的涂至忽然心有所感，转过身来望向不远处。另一株花丛下站着一位姑娘，清澈的眼眸也正看着他。姑娘穿着一件浅蓝色的长裙，丁齐见过这件裙子，某次陪佳佳逛商场时看见过，佳佳当时还摘下来比划了几下，但又放了回去没买。
这件长裙圆领、短袖、束腰，没有任何其他的装饰和花纹。令丁齐感到奇怪的是，这姑娘身上好像只有这件裙子，其他的饰物或衣物什么都没有，应该连内衣都没穿。衣料虽不透明，但已勾勒出身体的轮廓，胸部柔软而饱满……
姑娘很美，肌肤如雪，长发乌黑，就连脚都是光的没有穿鞋。可是她站在那里，自然而然就给人一种感觉，仿佛她天生应该就是这样，任何其他的饰物都是多余的。
正在诧异间，姑娘说话了：“你是从里面跑出来的吗，你不该来这里的，快回去！”
涂至这才回过神来道：“你是谁，里面又是哪里？”
姑娘：“河流的尽头，里面的世界，你知道怎么回去吗……”
话刚说到这里，涂至忽觉脑后一阵冷风袭来，刚要扭头去看就突然失去了意识，朦胧只听见姑娘发出一声惊呼。