第919章 小菲菲的减肥计划
第919章 小菲菲的减肥计划
见她似乎还挺坚决，云初凉很高兴：“所以你想我怎么帮你？”
赫连菲红着脸道：“你有没有什么减肥的秘诀啊？或者有什么能让我一下子就瘦下去的药丸吗？”
……云初凉有些哭笑不得，她怎么可能有这种药丸，她如果真有这种神奇的药，那她在在现代还不得发死啊！
云初凉认真地看着赫连菲道：“菲儿，减肥是持久的事，不是一蹴而就的事，你如果想要一下子瘦下来，那真的不可能。”
赫连菲闻言瞬间有些失望，不过她也猜到会是这样的答案。
云初凉看着她这幅样子，有些心疼地揉了揉她的脑袋：“但是我可以给你量身定制一套减肥套餐，你可以按我给你制定的计划进行，我还可以每天给你针灸消脂，配上消脂丸，效果应该能显著一些，但是你想要一下子瘦下来也是不可能的。你若是觉得自己能坚持，那我便帮你。如果你不能……”
“我可以。”没等云初凉说完，赫连菲就坚定地点了点头。
她想要减肥，肯定能坚持。
云初凉见她这么坚定，也笑起来：“那好，那就从明天开始，我今天抽空给你制定一个减肥计划，你以后每天都按照这计划上的来。”
“太谢谢你了，初凉。”赫连菲喊她的名字还是有些羞涩的。
云初凉冲她笑笑：“不客气。”
两人说了一会儿话就一起从屋里出去。
雪涟宸见两人一起出来，有些惊讶：“还以为你去哪儿了，害我到处找你。”
看到雪涟宸，赫连菲脸色一红：“殿下找我有事啊？”
雪涟宸眨眨眼，有些别扭道：“就看你的十香软筋散解了没有。”
“我已经好了。”赫连菲一脸无辜，完全没看出雪涟宸的异样。
云初凉在一旁看得好笑，赫连菲真是单纯得跟个孩子一样，这样的人很难让人不喜欢吧，也难怪雪涟宸能喜欢上她了。
不得不说，雪涟宸这小子的眼光还是很好的。
雪涟宸不自在地看了眼赫连菲，又看向云初凉：“你们刚刚在说什么？”
云初凉也不瞒他，笑着道：“菲儿跟我说她要减肥，我答应帮她制定计划，从明天开始她就要正式减肥了。”
雪涟宸愣了下，倒是没想到赫连菲这样着急，说减肥就真的要减肥了。
“你真的要减肥啊？”雪涟宸皱眉看着赫连菲，有些怕她坚持不下去。
赫连菲坚定地点了点头：“嗯。”
她一定要减肥的。
见赫连菲这么乖巧，云初凉笑着嗔了雪涟宸一眼：“菲儿真的想减肥，我跟你说，你可不能给她拖后腿啊！”
……雪涟宸一脸懵逼，“我什么时候给她拖后腿了？”
云初凉唇角轻扬：“我还不知道你，你老是偷偷给她加餐，前段时间烤鸡烤兔子都没少吃吧。”
雪涟宸像是做了坏事被抓包一样，顿时羞得俊脸通红。
赫连菲也羞红了脸，随即便义正言辞地保证道：“初凉你放心，我以后再也不会偷吃烤鸡和烤兔子了，还有肉也不吃。”
说着还补了一句：“殿下偷偷给我，我也不吃。”
……雪涟宸一头黑线地瞪了眼赫连菲，好个不识好歹的小胖妞，他给她喂吃的，还不是怕她饿着吗？这个没良心的！
一看雪涟宸脸色不好，赫连菲立刻丢下一句“我回房间”，便溜了。
云初凉看着胖兔子一样的背影，忍不住笑起来：“雪莲弟弟，你的眼光不错哦。”
雪涟宸苦笑，“我那是逼不得已。”
看上这么傻的胖女人，他有什么眼光。
“是吗？真的是逼不得已吗？”云初凉挑眉斜睨了他一眼。
听着云初凉戏谑的揶揄声音，雪涟宸顿时闹了个大红脸。
“咳咳……”雪涟宸重咳两声，假装自己什么事都没有：“那个，她能减的下来吗？”
云初凉扬眉：“如果她有毅力，总能减得下来的。”
雪涟宸默了，没出声。
云初凉挑眉看他：“怎么，你对她没信心？”
雪涟宸苦笑：“其实不减也没关系，也没人嫌弃她。”
云初凉听了都想哈哈大笑了，刚才还说自己是逼不得已，现在又说不嫌弃人家，这小子可都是真够口是心非的。
“你放心吧，只要你不捣乱，她肯定能瘦的下来的。”
武将的意志力都是很好的，赫连菲出自赫连家，习武这么累的事都坚持下来了，不就是减个肥吗？肯定不会有问题的。
雪涟宸撇嘴，怎么他又是捣乱，又是拖后腿的？
晚上，云初凉在屋里给赫连菲写了满满两大张纸的减肥计划。
看完之后，自己都觉得有点苛刻，不过以赫连菲的体重，如果她不苛刻一点儿，她都不知道得减到何年马月呢。
“这么多。”风肆野走过来，看到那两大张纸，也是愣了下。
“不多不行。”云初凉也不想这么苛刻，可是没办到。
风肆野瞄了眼那纸上的内容，看到不能吃肉和米饭，馒头各种主食，顿时便皱起眉头：“你觉得她能做到？”
就算她能，雪涟宸舍得吗？
云初凉冲她翻个白眼：“你别小看人家好吧，人家说不定真的能做到呢。”
赫连菲看起来可不像是开玩笑的样子，人家是真的要减肥，只要她真的想，就一定能做到。
别人的事，风肆野也不想多说什么，将她拉到怀里亲了亲她的耳朵：“这两天天天陪儿子，今晚可以陪我了吧。”
云初凉哭笑不得地捧起他的俊脸：“我哪有天天陪儿子，我不是一样在陪你吗？”
“还敢说天天陪我，嗯？”风肆野咬着她的耳朵，火热的唇瓣滑向她的颈肩。
云初凉闭上眼，软倒在他怀里。
……
翌日一早。
云初凉便将自己弄的减肥计划书给了赫连菲。
赫连菲看完第一天便萎了，委屈巴巴地看向云初凉：“就一点儿也不能吃吗？”
云初凉坚决地摇了摇头：“减肥期间不能吃，只能吃素，适当吃些牛羊肉倒是可以。”
听到能吃牛羊肉，赫连菲倒是不那么伤感了：“行，不管是什么肉，只要是肉就行。”
云初凉无奈，再次提醒：“就算是牛羊肉也不能多吃。”
“我知道，我会尽量控制的。”赫连菲连忙点头。
见她挺乖的，云初凉又指了指计划书：“我每天会替你扎一遍针，让你体内的脂肪松泛些，再吃一粒我给你炼制的消脂丸，等你做运动的时候，脂肪就能比平时运动消减快两三倍。”
赫连菲闻言瞬间像是看到了希望，高兴起来：“谢谢初凉。”
“去躺到床上，把衣服脱了，我给你施针。”云初凉一边说，一边将银针拿出来。
赫连菲听话地脱了衣服，爬到床上。
云初凉走过去，见她还穿着中衣，顿时便笑起来：“需要把衣服都脱了哦，不过可以留个肚兜。”
赫连菲脸瞬间就红了，不过还是听话地脱了衣服。
云初凉专注地给赫连菲扎了一遍针，赫连菲只觉得自己全身都像是要烧起来一样，烫得很。
看着赫连菲那隐忍的样子，云初凉笑道：“是不是感觉全身都很烫，很热。”
“嗯。”赫连菲老实地点了点头。
云初凉笑了：“这就对了，这是开始消脂了，因为你体内的脂肪还是燃烧了，所以你会觉得很热。不过虽然这套针法有消脂的功效，如果你不运动，光靠施针消脂还是很慢的，所以一会儿施完针，你就要按我计划书上写的去运动。”
“好。”赫连菲连忙应了。
见她似乎还挺坚决，云初凉很高兴：“所以你想我怎么帮你？”
赫连菲红着脸道：“你有没有什么减肥的秘诀啊？或者有什么能让我一下子就瘦下去的药丸吗？”
……云初凉有些哭笑不得，她怎么可能有这种药丸，她如果真有这种神奇的药，那她在在现代还不得发死啊！
云初凉认真地看着赫连菲道：“菲儿，减肥是持久的事，不是一蹴而就的事，你如果想要一下子瘦下来，那真的不可能。”
赫连菲闻言瞬间有些失望，不过她也猜到会是这样的答案。
云初凉看着她这幅样子，有些心疼地揉了揉她的脑袋：“但是我可以给你量身定制一套减肥套餐，你可以按我给你制定的计划进行，我还可以每天给你针灸消脂，配上消脂丸，效果应该能显著一些，但是你想要一下子瘦下来也是不可能的。你若是觉得自己能坚持，那我便帮你。如果你不能……”
“我可以。”没等云初凉说完，赫连菲就坚定地点了点头。
她想要减肥，肯定能坚持。
云初凉见她这么坚定，也笑起来：“那好，那就从明天开始，我今天抽空给你制定一个减肥计划，你以后每天都按照这计划上的来。”
“太谢谢你了，初凉。”赫连菲喊她的名字还是有些羞涩的。
云初凉冲她笑笑：“不客气。”
两人说了一会儿话就一起从屋里出去。
雪涟宸见两人一起出来，有些惊讶：“还以为你去哪儿了，害我到处找你。”
看到雪涟宸，赫连菲脸色一红：“殿下找我有事啊？”
雪涟宸眨眨眼，有些别扭道：“就看你的十香软筋散解了没有。”
“我已经好了。”赫连菲一脸无辜，完全没看出雪涟宸的异样。
云初凉在一旁看得好笑，赫连菲真是单纯得跟个孩子一样，这样的人很难让人不喜欢吧，也难怪雪涟宸能喜欢上她了。
不得不说，雪涟宸这小子的眼光还是很好的。
雪涟宸不自在地看了眼赫连菲，又看向云初凉：“你们刚刚在说什么？”
云初凉也不瞒他，笑着道：“菲儿跟我说她要减肥，我答应帮她制定计划，从明天开始她就要正式减肥了。”
雪涟宸愣了下，倒是没想到赫连菲这样着急，说减肥就真的要减肥了。
“你真的要减肥啊？”雪涟宸皱眉看着赫连菲，有些怕她坚持不下去。
赫连菲坚定地点了点头：“嗯。”
她一定要减肥的。
见赫连菲这么乖巧，云初凉笑着嗔了雪涟宸一眼：“菲儿真的想减肥，我跟你说，你可不能给她拖后腿啊！”
……雪涟宸一脸懵逼，“我什么时候给她拖后腿了？”
云初凉唇角轻扬：“我还不知道你，你老是偷偷给她加餐，前段时间烤鸡烤兔子都没少吃吧。”
雪涟宸像是做了坏事被抓包一样，顿时羞得俊脸通红。
赫连菲也羞红了脸，随即便义正言辞地保证道：“初凉你放心，我以后再也不会偷吃烤鸡和烤兔子了，还有肉也不吃。”
说着还补了一句：“殿下偷偷给我，我也不吃。”
……雪涟宸一头黑线地瞪了眼赫连菲，好个不识好歹的小胖妞，他给她喂吃的，还不是怕她饿着吗？这个没良心的！
一看雪涟宸脸色不好，赫连菲立刻丢下一句“我回房间”，便溜了。
云初凉看着胖兔子一样的背影，忍不住笑起来：“雪莲弟弟，你的眼光不错哦。”
雪涟宸苦笑，“我那是逼不得已。”
看上这么傻的胖女人，他有什么眼光。
“是吗？真的是逼不得已吗？”云初凉挑眉斜睨了他一眼。
听着云初凉戏谑的揶揄声音，雪涟宸顿时闹了个大红脸。
“咳咳……”雪涟宸重咳两声，假装自己什么事都没有：“那个，她能减的下来吗？”
云初凉扬眉：“如果她有毅力，总能减得下来的。”
雪涟宸默了，没出声。
云初凉挑眉看他：“怎么，你对她没信心？”
雪涟宸苦笑：“其实不减也没关系，也没人嫌弃她。”
云初凉听了都想哈哈大笑了，刚才还说自己是逼不得已，现在又说不嫌弃人家，这小子可都是真够口是心非的。
“你放心吧，只要你不捣乱，她肯定能瘦的下来的。”
武将的意志力都是很好的，赫连菲出自赫连家，习武这么累的事都坚持下来了，不就是减个肥吗？肯定不会有问题的。
雪涟宸撇嘴，怎么他又是捣乱，又是拖后腿的？
晚上，云初凉在屋里给赫连菲写了满满两大张纸的减肥计划。
看完之后，自己都觉得有点苛刻，不过以赫连菲的体重，如果她不苛刻一点儿，她都不知道得减到何年马月呢。
“这么多。”风肆野走过来，看到那两大张纸，也是愣了下。
“不多不行。”云初凉也不想这么苛刻，可是没办到。
风肆野瞄了眼那纸上的内容，看到不能吃肉和米饭，馒头各种主食，顿时便皱起眉头：“你觉得她能做到？”
就算她能，雪涟宸舍得吗？
云初凉冲她翻个白眼：“你别小看人家好吧，人家说不定真的能做到呢。”
赫连菲看起来可不像是开玩笑的样子，人家是真的要减肥，只要她真的想，就一定能做到。
别人的事，风肆野也不想多说什么，将她拉到怀里亲了亲她的耳朵：“这两天天天陪儿子，今晚可以陪我了吧。”
云初凉哭笑不得地捧起他的俊脸：“我哪有天天陪儿子，我不是一样在陪你吗？”
“还敢说天天陪我，嗯？”风肆野咬着她的耳朵，火热的唇瓣滑向她的颈肩。
云初凉闭上眼，软倒在他怀里。
……
翌日一早。
云初凉便将自己弄的减肥计划书给了赫连菲。
赫连菲看完第一天便萎了，委屈巴巴地看向云初凉：“就一点儿也不能吃吗？”
云初凉坚决地摇了摇头：“减肥期间不能吃，只能吃素，适当吃些牛羊肉倒是可以。”
听到能吃牛羊肉，赫连菲倒是不那么伤感了：“行，不管是什么肉，只要是肉就行。”
云初凉无奈，再次提醒：“就算是牛羊肉也不能多吃。”
“我知道，我会尽量控制的。”赫连菲连忙点头。
见她挺乖的，云初凉又指了指计划书：“我每天会替你扎一遍针，让你体内的脂肪松泛些，再吃一粒我给你炼制的消脂丸，等你做运动的时候，脂肪就能比平时运动消减快两三倍。”
赫连菲闻言瞬间像是看到了希望，高兴起来：“谢谢初凉。”
“去躺到床上，把衣服脱了，我给你施针。”云初凉一边说，一边将银针拿出来。
赫连菲听话地脱了衣服，爬到床上。
云初凉走过去，见她还穿着中衣，顿时便笑起来：“需要把衣服都脱了哦，不过可以留个肚兜。”
赫连菲脸瞬间就红了，不过还是听话地脱了衣服。
云初凉专注地给赫连菲扎了一遍针，赫连菲只觉得自己全身都像是要烧起来一样，烫得很。
看着赫连菲那隐忍的样子，云初凉笑道：“是不是感觉全身都很烫，很热。”
“嗯。”赫连菲老实地点了点头。
云初凉笑了：“这就对了，这是开始消脂了，因为你体内的脂肪还是燃烧了，所以你会觉得很热。不过虽然这套针法有消脂的功效，如果你不运动，光靠施针消脂还是很慢的，所以一会儿施完针，你就要按我计划书上写的去运动。”
“好。”赫连菲连忙应了。