第185章 饭后活动
跟着方雨欣重新回到车库里，原来在一旁的墙上还有一个单独的小门，看这样子应该是个工具间之类的地方，推开门后黑漆漆的也看不清楚。
“欣欣、这个地方不是让你处理掉了吗，怎么还留着啊？”
方天爱用手在脸前面扇了扇，挥走那并不是很大的灰尘味道。
“哼、为什么要扔掉，它可是我我不容易求老妈才买到的。”
方雨欣熟练的走到门边的位置，然后伸手在墙上一按，顿时灯光照亮了整个空间，可以看出她对这个地方非常的熟悉。
看到房间里的东西苏牧野愣了一下，这东西他比较熟悉、只是没想到方雨欣说的会是这个。
在这个小小的工具间中间的位置摆了一个不是很大的擂台，从材质来看并不是玩具的样子，虽然看起来只有3x3左右的样子，但是是实打实的体育用品！
在擂台的一旁还放了一排的健身器材，有哑铃、瑜伽垫、跑步机之类的东西，不过从这些器材表面的使用痕迹来看除了那个跑步机其他的都能归类到9层新的范围。
如果说这东西是方天爱的苏牧野相信，毕竟男孩子对于健身、搏击有兴趣很正常，但是这些东西竟然是方雨欣的......
似乎看出他脸上的疑惑，方天爱无奈的说道：“喽、就像我之前给你说的，这丫头高中的时候还相信什么伸张正义、除暴安良，梦想着做什么夜晚里的义警来着。升入高一的那年说什么都要买这些东西，为此还答应了老妈一大堆的不平等条件，结果就是在扭伤两次腰之后就彻底把这里给忘了......对了、那个跑步机老妈用的比她还要多呢！”
“哥！说什么呢，人家不就是想健健身吗......女孩子减肥不是很正常吗！”
面对自己老哥的爆料方雨欣狡辩道，只是为什么减肥需要用到擂台......其实这并不重要！
方天爱当然知道自己妹妹的脾气，急忙转移话题到：“对了，你为什么说啊野会喜欢这里啊？”
方雨欣没有理会他，而是从角落里那个收纳箱里翻出来两个东西，把其中一个递给苏牧野。
苏牧野低头看了看是一副圈套，风红色的那种。
“怎么样，做做运动？”
苏牧野接过拳头掂了掂，是真家伙、不是一般用来唬人的玩具。
“也好，就当做做饭后运动吧。”
说实话苏牧野对这个东西比坐在客厅里看电视感兴趣多了，更何况还是在那种情况下坐在客厅里。
“咦、啊野你也练过？”
看到苏牧野那么爽快的样子方天爱当然想到了什么，倒不是觉得苏牧野不会接触到这些东西，而是苏牧野的身材怎么看都和这些运动没有关系的样子。
这一点苏牧野有时候也比较郁闷，可能是和小时候的饮食有关，苏牧野在过去的半年里不管怎么锻炼身体上就是不长肉。
左革也考虑过要给他增肌来着，不过在第一步增加体重的时候就遇到了困难，不管怎么吃他身上的脂肪增长都不明显，最后没办法也就只能走“精瘦”路线了。
“嗯......我在拳击馆里打过工。”
苏牧野随便扯了个理由敷衍了一下，总不能说为了和那些稀奇古怪的东西战斗自己特意锻炼过吧？
另一边的方雨欣倒是没有在意那么多，一脸兴奋的给自己带上拳套、然后抓着擂台的围栏......钻了进去！
爬起来后方雨欣像模像样的小跳几步，然后伸出右手对苏牧野比了比。
“上来！”
能够运动运动苏牧野自然是不介意的，只是他自己也知道不可能和对方进行什么真枪实弹的战斗了，顶多就是消消食罢了，再考虑到对方还是自己名义上的妹妹......要不要让对方打中两下？
一边想着这些有的没的，苏牧野一把抓在护栏边上、微微用力一拉整个人就翻了上去。
“喂、喂，注意点安全啊，欣欣你也别太过分，否则老妈可不会放过你！”
看他们两个摩拳擦掌的样子，方天爱急忙从收纳箱里掏出两个护面扔了上去。
“我来了！”
苏牧野还在想怎么输得不太明显的时候，方雨欣已经将面罩在头上一扣就冲了过来！
“看招！”
嘴里的声音中气十足、手上的招式看其里还真有两分样子的意思！
之间方雨欣两脚微微岔开、然后一个小垫步就向苏牧野冲来。
看着方雨欣娴熟的动作苏牧野眼前一亮，这丫头看来是练过的。虽然只是很简单的一个前进动作、但是想要能够协调全身动作的同时做出来也是需要经过一定联系的。
由于擂台不大、方雨欣仅仅向前一步就进入了攻击范围，脚下刚一站稳右脚就顺势提臀、抬脚，一记正踢向着苏牧野的胸口攻来！
“哈！”
姿势标准、动作娴熟，配合上嘴里的大喝声确实有那么两分意思。不过......速度太慢了！
苏牧野不慌不忙的两手微抬护在腹前，双掌微微打开等着对方的攻击。甚至苏牧野还有时间两脚错卡、做好卸力的准备，但不是担心对方的力道过大、而是帮方雨欣掌握好她的重心！
以她这个不留余地的架势不管能不能踹中自己、结果都是她的重心不稳，摔个狗啃泥是肯定的！
“小心！这丫头之前是练过的！”
虽然在苏牧野的眼中方雨欣的速度并不比慢跑快多少，但是在方天爱看来就是自己的妹妹在苏牧野还没有准备好的时候进行了偷袭！
不过方雨欣还真就没想那么多，在她看来苏牧野今天下午竟然能那么轻松的摆平那个人，那么自己只要放心大胆的攻击就行了！所以她早就将教练说过的那些发力技巧给忘到脑后去了。
“......”
在方雨欣看来非常厉害的一脚“狠狠”的踹在苏牧野的手上，但实际效果确是苏牧野的右手非常轻松的抓在她的脚上，就连身体晃都没晃一下。
“好！”
不过在在方雨欣看来是理所当然的结果，毕竟能够单手将一个成年人敲飞可不是“用劲”就能做到的。
这一脚没有取得成果非但没有让方雨欣感到打击、反而激起了她不服输的斗志，或者说是那股疯劲......
大叫一声后方雨欣收脚后退，苏牧野也不阻止，等她后退两步后站稳身形。对方眼睛里的那股兴奋劲也有点感染到苏牧野，虽然这称不上战斗、但是热热身还是可以的！
想到这里苏牧野微微认真了一点，两腿分开、双手也摆了一个防御的姿势，对方雨欣淡淡的说道：“再来。”
这回应正和方雨欣的意思、也不再废话，抬脚就向着苏牧野的身侧扫出一记鞭腿。
这次苏牧野干脆连防御都不用，微微侧身、大腿内转，利用大腿侧面的肌肉硬吃下方雨欣的这一击。
“哈！”
方雨欣才不管是自己的攻击奏效、还是对方根本就懒得防御，眼见自己这一腿“结结实实”踢在苏牧野的身上后越加兴奋起来！
接着方雨欣把自己脑海中所有学习过的攻击手段全部练了一边，什么直拳、肘击、摆拳，还有联系时根本就们打中过的后旋高踢都用了一遍!
说来也奇怪，这些方雨欣平时怎么发力都找不到重点的招式在面对苏牧野的时候总能够非常精准的踢中对方，先不说有没有效果、但是方雨欣自己却感觉很爽！
她当然不知道这是苏牧野故意为之的结果，如果只是简单的防御对方的招式对于苏牧野来说有些过于无聊，所以苏牧野干脆尝试着每次都以最精确的姿势和角度去“配合”方雨欣的攻击，这样既能让对方那变扭的攻击路线奏效、又能防止这小丫头弄伤自己。
于是两个人就像这样有模有样的打了十多分钟，期间基本都是方雨欣攻击、苏牧野防守或者躲避，整个房间里全部都是方雨欣清脆的“哼、哈”声，倒是有那么两分的样子。
对此苏牧野倒是感到非常的轻松，就像是逗领居家的小狗那样......
“哈......接、接我最强一招！”
方雨欣理了理自己额前被汗水打湿的刘海说到，顺便捋了捋自己的气息。
苏牧野也不废话，右脚后退一步、双手护在胸前。
“呀、哈！”
见对方准备好后，方雨欣娇叱一声再次发起攻击，不过刚跑出两步方雨欣就感到小腿一软、随即整个人的重心不稳就要摔倒！
“啊！”
“小心！”
一直在一旁看着的方天爱也吓了一跳。
不过这可没有逃过苏牧野的眼睛，方雨欣身体失衡的时候他就抬脚上前，右手伸出一把抓在对方的衣领上......就像拎小狗那样。
“你的体力已经跟不上，需要休息。”
单手将方雨欣拎到面前，苏牧野认真的看着方雨欣说道，现在继续运动只会让她弄伤自己罢了。
“哦、我......我知道了......”
方雨欣本想说我还没玩够，不过看到苏牧野平静的眼神后只能乖乖的低头、然后慢慢爬下擂台，一屁股坐到瑜伽垫上休息去了。
看着自己妹妹没时后方天爱也就没有上前，而是好奇的看着苏牧野道：“你的身手不错啊，之前应该练过很久吧？”
“工作而已。”
方天爱倒不是真的想要了解苏牧野之前的工作，而是为了......
“你应该还有体力吧，由我来和你练练怎么样？”
方天爱一个人在边上早就看得热血沸腾了，虽然说之前的战斗和精彩远远扯不上关系，但是对于男孩子来说“打架、斗殴”这些东西总像是刻在dna里的东西那样，有着别样的吸引力。他早就看出来自己的妹妹不是苏牧野的对手，手上已经戴好拳套、护具，就等着接班了。
“哦？我倒是没关系，只是你确定自己没问题？”
苏牧野挑了挑眉头，一个男人摔两下、中两拳应该没有关系吧？
方天爱现在脑袋里只有发泄热血的念头，那里能注意到苏牧野眼神中不对的地方？
“没问题！接招。”
听到苏牧野没有问题后方天爱自然是不再犹豫、对着苏牧野就冲了过去！
方天爱的手里自然是有点东西的，主要还是被方雨欣以“陪着哥哥学习”为借口、然后拉着他去报了辅导班，才被动的学过一点搏击技巧。
相比起方雨欣娴熟的动作方天爱就要差上一些，不过这指的是在进攻、防守、移动动作的标准性，但就实际作用来看要比方雨欣要好上很多，至少不会频繁出现用力过猛、自己放翻自己的情况。
面对方天爱的出手苏牧野就不用那么客气了，对着对方伸过来的拳头就直接一把扣在对方手腕上，然后微微用力一转就推了出去。
“嘶、没看出来你的力气那么大......”
他不知道的是其实苏牧野可以直接拧断他的胳臂、然后一脚蹬在他的屁股上把他送出去，相比起之前遇到的其他敌人，方天爱的威胁估计比那些黑暗中的蜘蛛大不了多少。
“再来？”
苏牧野也不废话，带着拳头的手掌就想着对方勾了勾。
“再来！”
方天爱也不服输，虽然他心里大概知道自己不是对手，但是他还是想知道两人之间到底差多少。
接下来两人的对攻虽然没有方雨欣之前那样花哨，可是一拳一脚间确实都是打在身体上，不过就算苏牧野收了绝大部分力道、但方天爱每次被击中还是忍不住痛呼一声。
仅仅十分钟不到的时间方天爱的脸上就全部都是汗水，虽然身上被衣服遮挡着、但是方天爱知道自己身上起码有四处以上的淤青。
至于苏牧野也是挨了方天爱的几拳几脚，不过从他由始至终都没有变化的动作不难看出一点影响都没有，就连呼吸中也没有任何一点混乱的意思。
“哈！......诶、诶、疼......呼......呼......”
再一次被苏牧野一脚踢在屁股上后方天爱就靠在立柱上不再动弹，嘴里不停的喘着气。刚才的热血过后他算是明白了，苏牧野不过是在陪他们玩罢了，但是他自己可不是受虐狂！
“再来？”
苏牧野语气不变的向方天爱勾了勾手。
“别、别激动......呼......我歇会.......哈......”
说着干脆一屁股坐在擂台上根本没有要起来的意思！
“欣欣、这个地方不是让你处理掉了吗，怎么还留着啊？”
方天爱用手在脸前面扇了扇，挥走那并不是很大的灰尘味道。
“哼、为什么要扔掉，它可是我我不容易求老妈才买到的。”
方雨欣熟练的走到门边的位置，然后伸手在墙上一按，顿时灯光照亮了整个空间，可以看出她对这个地方非常的熟悉。
看到房间里的东西苏牧野愣了一下，这东西他比较熟悉、只是没想到方雨欣说的会是这个。
在这个小小的工具间中间的位置摆了一个不是很大的擂台，从材质来看并不是玩具的样子，虽然看起来只有3x3左右的样子，但是是实打实的体育用品！
在擂台的一旁还放了一排的健身器材，有哑铃、瑜伽垫、跑步机之类的东西，不过从这些器材表面的使用痕迹来看除了那个跑步机其他的都能归类到9层新的范围。
如果说这东西是方天爱的苏牧野相信，毕竟男孩子对于健身、搏击有兴趣很正常，但是这些东西竟然是方雨欣的......
似乎看出他脸上的疑惑，方天爱无奈的说道：“喽、就像我之前给你说的，这丫头高中的时候还相信什么伸张正义、除暴安良，梦想着做什么夜晚里的义警来着。升入高一的那年说什么都要买这些东西，为此还答应了老妈一大堆的不平等条件，结果就是在扭伤两次腰之后就彻底把这里给忘了......对了、那个跑步机老妈用的比她还要多呢！”
“哥！说什么呢，人家不就是想健健身吗......女孩子减肥不是很正常吗！”
面对自己老哥的爆料方雨欣狡辩道，只是为什么减肥需要用到擂台......其实这并不重要！
方天爱当然知道自己妹妹的脾气，急忙转移话题到：“对了，你为什么说啊野会喜欢这里啊？”
方雨欣没有理会他，而是从角落里那个收纳箱里翻出来两个东西，把其中一个递给苏牧野。
苏牧野低头看了看是一副圈套，风红色的那种。
“怎么样，做做运动？”
苏牧野接过拳头掂了掂，是真家伙、不是一般用来唬人的玩具。
“也好，就当做做饭后运动吧。”
说实话苏牧野对这个东西比坐在客厅里看电视感兴趣多了，更何况还是在那种情况下坐在客厅里。
“咦、啊野你也练过？”
看到苏牧野那么爽快的样子方天爱当然想到了什么，倒不是觉得苏牧野不会接触到这些东西，而是苏牧野的身材怎么看都和这些运动没有关系的样子。
这一点苏牧野有时候也比较郁闷，可能是和小时候的饮食有关，苏牧野在过去的半年里不管怎么锻炼身体上就是不长肉。
左革也考虑过要给他增肌来着，不过在第一步增加体重的时候就遇到了困难，不管怎么吃他身上的脂肪增长都不明显，最后没办法也就只能走“精瘦”路线了。
“嗯......我在拳击馆里打过工。”
苏牧野随便扯了个理由敷衍了一下，总不能说为了和那些稀奇古怪的东西战斗自己特意锻炼过吧？
另一边的方雨欣倒是没有在意那么多，一脸兴奋的给自己带上拳套、然后抓着擂台的围栏......钻了进去！
爬起来后方雨欣像模像样的小跳几步，然后伸出右手对苏牧野比了比。
“上来！”
能够运动运动苏牧野自然是不介意的，只是他自己也知道不可能和对方进行什么真枪实弹的战斗了，顶多就是消消食罢了，再考虑到对方还是自己名义上的妹妹......要不要让对方打中两下？
一边想着这些有的没的，苏牧野一把抓在护栏边上、微微用力一拉整个人就翻了上去。
“喂、喂，注意点安全啊，欣欣你也别太过分，否则老妈可不会放过你！”
看他们两个摩拳擦掌的样子，方天爱急忙从收纳箱里掏出两个护面扔了上去。
“我来了！”
苏牧野还在想怎么输得不太明显的时候，方雨欣已经将面罩在头上一扣就冲了过来！
“看招！”
嘴里的声音中气十足、手上的招式看其里还真有两分样子的意思！
之间方雨欣两脚微微岔开、然后一个小垫步就向苏牧野冲来。
看着方雨欣娴熟的动作苏牧野眼前一亮，这丫头看来是练过的。虽然只是很简单的一个前进动作、但是想要能够协调全身动作的同时做出来也是需要经过一定联系的。
由于擂台不大、方雨欣仅仅向前一步就进入了攻击范围，脚下刚一站稳右脚就顺势提臀、抬脚，一记正踢向着苏牧野的胸口攻来！
“哈！”
姿势标准、动作娴熟，配合上嘴里的大喝声确实有那么两分意思。不过......速度太慢了！
苏牧野不慌不忙的两手微抬护在腹前，双掌微微打开等着对方的攻击。甚至苏牧野还有时间两脚错卡、做好卸力的准备，但不是担心对方的力道过大、而是帮方雨欣掌握好她的重心！
以她这个不留余地的架势不管能不能踹中自己、结果都是她的重心不稳，摔个狗啃泥是肯定的！
“小心！这丫头之前是练过的！”
虽然在苏牧野的眼中方雨欣的速度并不比慢跑快多少，但是在方天爱看来就是自己的妹妹在苏牧野还没有准备好的时候进行了偷袭！
不过方雨欣还真就没想那么多，在她看来苏牧野今天下午竟然能那么轻松的摆平那个人，那么自己只要放心大胆的攻击就行了！所以她早就将教练说过的那些发力技巧给忘到脑后去了。
“......”
在方雨欣看来非常厉害的一脚“狠狠”的踹在苏牧野的手上，但实际效果确是苏牧野的右手非常轻松的抓在她的脚上，就连身体晃都没晃一下。
“好！”
不过在在方雨欣看来是理所当然的结果，毕竟能够单手将一个成年人敲飞可不是“用劲”就能做到的。
这一脚没有取得成果非但没有让方雨欣感到打击、反而激起了她不服输的斗志，或者说是那股疯劲......
大叫一声后方雨欣收脚后退，苏牧野也不阻止，等她后退两步后站稳身形。对方眼睛里的那股兴奋劲也有点感染到苏牧野，虽然这称不上战斗、但是热热身还是可以的！
想到这里苏牧野微微认真了一点，两腿分开、双手也摆了一个防御的姿势，对方雨欣淡淡的说道：“再来。”
这回应正和方雨欣的意思、也不再废话，抬脚就向着苏牧野的身侧扫出一记鞭腿。
这次苏牧野干脆连防御都不用，微微侧身、大腿内转，利用大腿侧面的肌肉硬吃下方雨欣的这一击。
“哈！”
方雨欣才不管是自己的攻击奏效、还是对方根本就懒得防御，眼见自己这一腿“结结实实”踢在苏牧野的身上后越加兴奋起来！
接着方雨欣把自己脑海中所有学习过的攻击手段全部练了一边，什么直拳、肘击、摆拳，还有联系时根本就们打中过的后旋高踢都用了一遍!
说来也奇怪，这些方雨欣平时怎么发力都找不到重点的招式在面对苏牧野的时候总能够非常精准的踢中对方，先不说有没有效果、但是方雨欣自己却感觉很爽！
她当然不知道这是苏牧野故意为之的结果，如果只是简单的防御对方的招式对于苏牧野来说有些过于无聊，所以苏牧野干脆尝试着每次都以最精确的姿势和角度去“配合”方雨欣的攻击，这样既能让对方那变扭的攻击路线奏效、又能防止这小丫头弄伤自己。
于是两个人就像这样有模有样的打了十多分钟，期间基本都是方雨欣攻击、苏牧野防守或者躲避，整个房间里全部都是方雨欣清脆的“哼、哈”声，倒是有那么两分的样子。
对此苏牧野倒是感到非常的轻松，就像是逗领居家的小狗那样......
“哈......接、接我最强一招！”
方雨欣理了理自己额前被汗水打湿的刘海说到，顺便捋了捋自己的气息。
苏牧野也不废话，右脚后退一步、双手护在胸前。
“呀、哈！”
见对方准备好后，方雨欣娇叱一声再次发起攻击，不过刚跑出两步方雨欣就感到小腿一软、随即整个人的重心不稳就要摔倒！
“啊！”
“小心！”
一直在一旁看着的方天爱也吓了一跳。
不过这可没有逃过苏牧野的眼睛，方雨欣身体失衡的时候他就抬脚上前，右手伸出一把抓在对方的衣领上......就像拎小狗那样。
“你的体力已经跟不上，需要休息。”
单手将方雨欣拎到面前，苏牧野认真的看着方雨欣说道，现在继续运动只会让她弄伤自己罢了。
“哦、我......我知道了......”
方雨欣本想说我还没玩够，不过看到苏牧野平静的眼神后只能乖乖的低头、然后慢慢爬下擂台，一屁股坐到瑜伽垫上休息去了。
看着自己妹妹没时后方天爱也就没有上前，而是好奇的看着苏牧野道：“你的身手不错啊，之前应该练过很久吧？”
“工作而已。”
方天爱倒不是真的想要了解苏牧野之前的工作，而是为了......
“你应该还有体力吧，由我来和你练练怎么样？”
方天爱一个人在边上早就看得热血沸腾了，虽然说之前的战斗和精彩远远扯不上关系，但是对于男孩子来说“打架、斗殴”这些东西总像是刻在dna里的东西那样，有着别样的吸引力。他早就看出来自己的妹妹不是苏牧野的对手，手上已经戴好拳套、护具，就等着接班了。
“哦？我倒是没关系，只是你确定自己没问题？”
苏牧野挑了挑眉头，一个男人摔两下、中两拳应该没有关系吧？
方天爱现在脑袋里只有发泄热血的念头，那里能注意到苏牧野眼神中不对的地方？
“没问题！接招。”
听到苏牧野没有问题后方天爱自然是不再犹豫、对着苏牧野就冲了过去！
方天爱的手里自然是有点东西的，主要还是被方雨欣以“陪着哥哥学习”为借口、然后拉着他去报了辅导班，才被动的学过一点搏击技巧。
相比起方雨欣娴熟的动作方天爱就要差上一些，不过这指的是在进攻、防守、移动动作的标准性，但就实际作用来看要比方雨欣要好上很多，至少不会频繁出现用力过猛、自己放翻自己的情况。
面对方天爱的出手苏牧野就不用那么客气了，对着对方伸过来的拳头就直接一把扣在对方手腕上，然后微微用力一转就推了出去。
“嘶、没看出来你的力气那么大......”
他不知道的是其实苏牧野可以直接拧断他的胳臂、然后一脚蹬在他的屁股上把他送出去，相比起之前遇到的其他敌人，方天爱的威胁估计比那些黑暗中的蜘蛛大不了多少。
“再来？”
苏牧野也不废话，带着拳头的手掌就想着对方勾了勾。
“再来！”
方天爱也不服输，虽然他心里大概知道自己不是对手，但是他还是想知道两人之间到底差多少。
接下来两人的对攻虽然没有方雨欣之前那样花哨，可是一拳一脚间确实都是打在身体上，不过就算苏牧野收了绝大部分力道、但方天爱每次被击中还是忍不住痛呼一声。
仅仅十分钟不到的时间方天爱的脸上就全部都是汗水，虽然身上被衣服遮挡着、但是方天爱知道自己身上起码有四处以上的淤青。
至于苏牧野也是挨了方天爱的几拳几脚，不过从他由始至终都没有变化的动作不难看出一点影响都没有，就连呼吸中也没有任何一点混乱的意思。
“哈！......诶、诶、疼......呼......呼......”
再一次被苏牧野一脚踢在屁股上后方天爱就靠在立柱上不再动弹，嘴里不停的喘着气。刚才的热血过后他算是明白了，苏牧野不过是在陪他们玩罢了，但是他自己可不是受虐狂！
“再来？”
苏牧野语气不变的向方天爱勾了勾手。
“别、别激动......呼......我歇会.......哈......”
说着干脆一屁股坐在擂台上根本没有要起来的意思！