第615章 沙漠高原特训
第615章 沙漠高原特训
谢开其实并没有停止训练，他在意识训练里，从总决赛结束两天后开始就投入训练了。没有得到fmvp，他觉得是自己还不够强。在面对詹韦组成的外线防守下，他无法打出常规赛那样予取予求的进攻表现，这也是自己被评委低看的重要原因。
所以他早就有特训的计划，他不会就此而满足。总冠军说到底是团队荣誉，而象征个人最高荣誉的两个mvp，他还一个都没有。
谢开并不满足只有一个总冠军，他也不满足自己被人认为只是一个得分手。在联盟公认的奖项中，常规赛mvp和总决赛mvp是一个超巨的标杆，如果都拿不到，可能自己就只是一个在常规赛刷刷分，靠着一张黄皮搞点代言的高端混子球星了。
谢开想成为历史级的巨星，他不甘于现状。可要再进步，除了苦练，别无他法。
谢开和自己的训练师史蒂夫·琼斯商量，制定自己的训练计划。在这期间，大将军阿里纳斯也将自己当年忘我训练的心得分享了给他。
谢开的个人训练分为两部分，一部分是沙漠极端训练，另一部分是高原变态训练。
距离新赛季的训练营开始还有整整一个多月的时间，谢开觉得这个时间还是够了的。
8月下旬，谢开和自己的训练师团队一起，踏上了特训之路。和以往在美国拉斯维加斯、丹佛高原等地不同，他这回的训练地点，都在中国。
山地、高原、平原、荒漠……中国几乎拥有所有地形，想去高原训练，丹佛高原到青藏高原这里，简直就是弟弟。
谢开此行的第一站，是中国最大的沙漠——塔克拉玛干沙漠。
塔克拉玛干沙漠位于新疆南疆的塔里木盆地中心，是中国最大的沙漠，也是世界第十大沙漠，同时也是世界第2大流动沙漠。
在沙漠训练，这不是谢开的独创，他在之前看一个极限运动的电视节目中，突然萌生了这种想法。如果能够在沙漠中训练脚步，训练体能，训练平衡、爆发力、耐力，应该非常不错。
谢开将这个想法和自己的训练师史蒂夫·琼斯沟通，对方也觉得这个想法很棒。和传统的训练方式不同，这样的训练对于一名球员的协调性和耐力，绝对是有巨大的提升效果。
谢开在总决赛中，在和詹姆斯进行短暂的对位，在和韦德进行长时间的对位，他感觉自己的对抗在面对顶级巨星时还是显得有些不够，打到末节体能也会下降得很厉害。一旦对抗曾劣势又体能下降，他的进攻成功率和杀伤性就会下降。
在总决赛前，就算面对田径队这样级别的锋线实力，谢开都没有感觉到，但是面对詹韦，他还是发现了自己的不足。
所以他很感激这次的总决赛，让自己知道，自己要成为历史级巨星，真的还有很长的路要走。塔
克拉玛干沙漠是暖温带干旱沙漠，夏天最高温度可达67.2c，昼夜温差达40c以上；平均年降水不超过100毫米，最低只有四五毫米；而平均蒸发量高达2500～3400毫米。
这样的地方，夏天白天会非常热，但晚上确实一点不热，这让从小生活在海边的谢开有些感到吃惊。
不过这种干热和桑拿天地区的湿热还是不同，并不会真的让人有喘不上气的感觉。谢开在沙漠开始了训练，带上护具，穿上遮阳的衣服，在沙漠中奔跑、移动，按照训练师的计划，去负重、冲刺。
训练是非常枯燥的，也是对个人身体和心理的双重挑战。谢开为了变强，他已经忘了自己参加这个训练会晒黑什么的了。
谢开是双管齐下的训练，沙漠身体训练+意识技术训练。所以他根本什么都不耽误。
当黑熊发vcr给他，告诉他自己又吃下了一只5磅的波士顿龙虾，谢开此时正在沙漠里埋头苦训呢！
到9月初，谢开结束了半个月的沙漠特训，转战云贵高原，进行高原特训。
之所以不去青藏高原，谢开觉得自己可能一下子无法在海拔如此高的地方进行高强度的特训，一步步来或许会更好。
云贵高原的海拔在2000-4000米，和青藏高原是没法比，可是与丹佛高原比还是要高不少的。
谢开并不是第一次进行高原训练，但是他还是觉得随着海拔的提升，呼吸真的会更加困难。可是这样的困难确实很适合练习肺活量、体能。
到了9月中旬，谢开的训练计划已经全部结束了，经过差不多一个月的训练，他整个人都黑了一圈，但人看上去很有劲，虽然不至于增长了多少斤的肌肉，但是身体素质比之前更加出色。
周静在这段时间也是有所收获，他帮谢开找好了新的代言，并和小天鹅洗衣机还续约了。
当然续约也是谢开点头答应的，谢开是个很重感情的人，当初小天鹅洗衣机的ceo用诚意打动了他，请他作为他们企业的形象代言人。3年过去了，他现在已经成长为世界篮球巨星。
所以3年200万人民币的代言费肯定是低了的，新续约合同同样不高，谢开知道以他们公司的财力，很难支付太多的代言费。
新合同为期3年，合计1500万人民币。虽然看上去一大笔钱，可对于目前谢开的身价来说，这真的已经是良心价了。
周静帮谢开找的另一个代言，是佳能照相机，这份代言为期两年，总价值为400万美元。
而谢开的经纪人赛迪斯·福切尔在美国帮谢开找了一个代言，是通用汽车公司，代言费是3年1000万美元。
这么一来，谢开名下有9个代言，新代言的价格也是越来越高，可见他的身价正在逐年提高中。
一个月不见周静看得黑不溜秋的丈夫，笑得捂住了嘴巴：“我的天，你怎么变得这么黑了，我都快不认识你了！”
谢开笑着把她搂在了怀里：“我化成灰你都认识！”
nba的新赛季越来越近了，谢开对新赛季非常有信心。他休赛期付出了巨大的努力，不可能让努力白费的。
谢开其实并没有停止训练，他在意识训练里，从总决赛结束两天后开始就投入训练了。没有得到fmvp，他觉得是自己还不够强。在面对詹韦组成的外线防守下，他无法打出常规赛那样予取予求的进攻表现，这也是自己被评委低看的重要原因。
所以他早就有特训的计划，他不会就此而满足。总冠军说到底是团队荣誉，而象征个人最高荣誉的两个mvp，他还一个都没有。
谢开并不满足只有一个总冠军，他也不满足自己被人认为只是一个得分手。在联盟公认的奖项中，常规赛mvp和总决赛mvp是一个超巨的标杆，如果都拿不到，可能自己就只是一个在常规赛刷刷分，靠着一张黄皮搞点代言的高端混子球星了。
谢开想成为历史级的巨星，他不甘于现状。可要再进步，除了苦练，别无他法。
谢开和自己的训练师史蒂夫·琼斯商量，制定自己的训练计划。在这期间，大将军阿里纳斯也将自己当年忘我训练的心得分享了给他。
谢开的个人训练分为两部分，一部分是沙漠极端训练，另一部分是高原变态训练。
距离新赛季的训练营开始还有整整一个多月的时间，谢开觉得这个时间还是够了的。
8月下旬，谢开和自己的训练师团队一起，踏上了特训之路。和以往在美国拉斯维加斯、丹佛高原等地不同，他这回的训练地点，都在中国。
山地、高原、平原、荒漠……中国几乎拥有所有地形，想去高原训练，丹佛高原到青藏高原这里，简直就是弟弟。
谢开此行的第一站，是中国最大的沙漠——塔克拉玛干沙漠。
塔克拉玛干沙漠位于新疆南疆的塔里木盆地中心，是中国最大的沙漠，也是世界第十大沙漠，同时也是世界第2大流动沙漠。
在沙漠训练，这不是谢开的独创，他在之前看一个极限运动的电视节目中，突然萌生了这种想法。如果能够在沙漠中训练脚步，训练体能，训练平衡、爆发力、耐力，应该非常不错。
谢开将这个想法和自己的训练师史蒂夫·琼斯沟通，对方也觉得这个想法很棒。和传统的训练方式不同，这样的训练对于一名球员的协调性和耐力，绝对是有巨大的提升效果。
谢开在总决赛中，在和詹姆斯进行短暂的对位，在和韦德进行长时间的对位，他感觉自己的对抗在面对顶级巨星时还是显得有些不够，打到末节体能也会下降得很厉害。一旦对抗曾劣势又体能下降，他的进攻成功率和杀伤性就会下降。
在总决赛前，就算面对田径队这样级别的锋线实力，谢开都没有感觉到，但是面对詹韦，他还是发现了自己的不足。
所以他很感激这次的总决赛，让自己知道，自己要成为历史级巨星，真的还有很长的路要走。塔
克拉玛干沙漠是暖温带干旱沙漠，夏天最高温度可达67.2c，昼夜温差达40c以上；平均年降水不超过100毫米，最低只有四五毫米；而平均蒸发量高达2500～3400毫米。
这样的地方，夏天白天会非常热，但晚上确实一点不热，这让从小生活在海边的谢开有些感到吃惊。
不过这种干热和桑拿天地区的湿热还是不同，并不会真的让人有喘不上气的感觉。谢开在沙漠开始了训练，带上护具，穿上遮阳的衣服，在沙漠中奔跑、移动，按照训练师的计划，去负重、冲刺。
训练是非常枯燥的，也是对个人身体和心理的双重挑战。谢开为了变强，他已经忘了自己参加这个训练会晒黑什么的了。
谢开是双管齐下的训练，沙漠身体训练+意识技术训练。所以他根本什么都不耽误。
当黑熊发vcr给他，告诉他自己又吃下了一只5磅的波士顿龙虾，谢开此时正在沙漠里埋头苦训呢！
到9月初，谢开结束了半个月的沙漠特训，转战云贵高原，进行高原特训。
之所以不去青藏高原，谢开觉得自己可能一下子无法在海拔如此高的地方进行高强度的特训，一步步来或许会更好。
云贵高原的海拔在2000-4000米，和青藏高原是没法比，可是与丹佛高原比还是要高不少的。
谢开并不是第一次进行高原训练，但是他还是觉得随着海拔的提升，呼吸真的会更加困难。可是这样的困难确实很适合练习肺活量、体能。
到了9月中旬，谢开的训练计划已经全部结束了，经过差不多一个月的训练，他整个人都黑了一圈，但人看上去很有劲，虽然不至于增长了多少斤的肌肉，但是身体素质比之前更加出色。
周静在这段时间也是有所收获，他帮谢开找好了新的代言，并和小天鹅洗衣机还续约了。
当然续约也是谢开点头答应的，谢开是个很重感情的人，当初小天鹅洗衣机的ceo用诚意打动了他，请他作为他们企业的形象代言人。3年过去了，他现在已经成长为世界篮球巨星。
所以3年200万人民币的代言费肯定是低了的，新续约合同同样不高，谢开知道以他们公司的财力，很难支付太多的代言费。
新合同为期3年，合计1500万人民币。虽然看上去一大笔钱，可对于目前谢开的身价来说，这真的已经是良心价了。
周静帮谢开找的另一个代言，是佳能照相机，这份代言为期两年，总价值为400万美元。
而谢开的经纪人赛迪斯·福切尔在美国帮谢开找了一个代言，是通用汽车公司，代言费是3年1000万美元。
这么一来，谢开名下有9个代言，新代言的价格也是越来越高，可见他的身价正在逐年提高中。
一个月不见周静看得黑不溜秋的丈夫，笑得捂住了嘴巴：“我的天，你怎么变得这么黑了，我都快不认识你了！”
谢开笑着把她搂在了怀里：“我化成灰你都认识！”
nba的新赛季越来越近了，谢开对新赛季非常有信心。他休赛期付出了巨大的努力，不可能让努力白费的。